Latest Posts

Senin, 02 Agustus 2010

Tips] BAGAIMANA MENCEGAH / MENUNDA KEHAMILAN ?


Salah satu yang marak diperbincangkan dan juga dipakai oleh banyak orang saat ini yakni penggunaan alat kontrasepsi. Selain itu, tentu saja ada beberapa yang lainnya. Tapi seberapa ampuh dan aman alat-alat tersebut?

Metode pencegahan kehamilan bekerja dengan cara mencegah agar sperma tidak sampai bertemu denga telur dan membuahinya. Beberapa alat pencegah kehamilan memang berhasil melaksanakan tugasnya, tapi ada baiknya Anda mengetahui beberapa metode pencegah kehamilan yang dipercaya orang mampu mencegah sperma bertemu telur, meski itu terkadang cuma mitos belaka.

1. Coitus Interuptus
Metode pertama yakni yang orang banyak bilang menarik keluar. Metode ini mensyaratkan laki-laki menarik keluar penisnya dari vagina pasangannya sebelum ia ejakulasi. Teori yang bagus, tapi tidak peduli apa yang dia katakan, dia tidak bisa mengetahui secara pasti kapan dia mengalami ejakulasi. Dan sekalipun dia mengetahuinya, beberapa tetes mani yang terdapat diujung penisnya juga bisa menyebabkan seorang wanita hamil atau terinfeksi HIV / AIDS.

2. Pantang Berkala
Metode kedua yang juga dikenal dengan sebutan metode kalender yang berarti kamu mencoba berhubungan intim pada saat-saat tertentu dimana wanita sedang tidak subur dan secara teoritis tidak akan menyebabkan kehamilan. Sperma bisa hidup dalam sistem reproduksi selama enam hari.

Yang harus Anda perhatikan dalam penghitungan masa subur dan masa tidak subur :
Perhatikan siklus menstruasi Anda 6 bulan terakhir, siklus menstruasi yang biasa dialami oleh wanita tidak beragam / tidak selamanya sama, yaitu antara lain : 21 hari, 28 hari dan atau 35 hari.
Masa ovulasi terjadi pada hari ke 14 - 15.
Masa subur adalah 3-4 hari sebelum dan seseudah masa ovulasi.
Untuk menghitung masa subur dan masa tidak subur secara detail sebaiknya Anda berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Obstetrik dan Ginekologi
Namun perlu Anda ingat bahwa metode ini tidak menjamin 100% keberhasilannya, sekian prosen wanita yang secara tidak sengaja hamil dengan cara ini.

3. Alat Kontrasepsi
Beberapa dari mereka, antara lain : Kondom, Pil KB, Norplant, Suntik / Injeksi, Inplant / IUD.

KONDOM
Dari semua metode pencegah kehamilan, kondom yang dilengkapi dengan spermisida tetap menjadi pilihan pertama karena pertama harganya yang murah, dijual bebas dan bisa mencegah dirimu dari infeksi AIDS dan penyakit-penyakit kelamin lainnya dan tentu saja mudah untuk digunakan. Tak hanya itu kemasan dan bentuknya hingga rasanya yang kemudian beraneka ragam menjadi daya tarik tersendiri.
Pemakaian kondom sendiri juga harus perlu hati-hati. Ini untuk mencegah sperma bisa masuk. Ketika laki-laki menarik penisnya dari vagina pasangan, dia harus menahan kondomnya agar tidak ada kemungkinan sperma merembes lewat pangkal penisnya kedalam vagina wanita.
Bila tidak, semua usaha yang telah dilakukan akan sia-sia saja. Kondom juga menjadi cara yang paling mudah dan bisa diterima untuk tetap tidak hamil dan bebas infeksi penyakit kelamin.

PIL KB
Alat yang juga kerap digunakan yakni pil KB. Banyak sekali pil-pil KB pencegah kehamilan, pil-pil KB kombinasi yang menggunakan kombinasi hormon adalah pil yang sangat efektif.
Pil KB bekerja mencegah kehamilan dengan melindungi indung telur agar tidak melepaskan telur. Jika, secara kebetulan sebuah telur terlepas, pil KB juga menghalangi telur tidak tertanam dengan cara menjaga saluran urine tidak terlalu tebal.
Inilah alasannya mengapa memakai pil seringkali menyebabkan mensturasi terasa ringan dan tidak cepat. Akhirnya pil KB mempertebal muncul serviks yang berarti mempersulit telur yang berusaha melewatinya.
Bagi beberapa laki-laki yang merasa tidak nyaman bila harus memakai kondom selama bercinta pil KB menjadi pilihan terbaiknya.

NORPLANT
Norplant atau Susuk adalah termasuk hormon yang cara kerjanya tidak berbeda dengan pil KB.
Dokter akan menanamkan kedalam lengan tanganmu enam benda kecil sebesar batang korek yang akan terus-menerus melepaskan hormon.
Mereka bisa dipakai selama lima tahun dan bisa mendapatkan gantinya yang baru. Cara pencegah kehamilan ini dianggap aman dengan tingkat pencegahan lebih dari 99 persen.

SUNTIK / Injeksi
Obat yang kerap kali digunakan, yaitu : Depo-Provera.
Depo-Provera adalah hormon yang diinjeksikan ke dalam pantatmu atau lengan tanganmu oleh dokter setiap tiga bulan sekali atau sebulan sekali {ada dua pilihan}.
Ia juga memiliki cara kerja mirip dengan Pil KB dan Norplant. Depo-Provera memiliki tingkat pencegahan kehamilan lebih dari 99 persen dan harganya yang relatif murah.

Diagfragma/Kap Serviks Uterus
Keduanya adalah kap-kap karet yang dimasukkan ke dalam vagina kira-kira enam jam sebelum berhubungan intim. Mereka akan menutupi pembukaan serviks sehingga sperma tidak bisa masuk ke dalam rahim / uterus. Spermisida juga disertakan dalam kedua produk ini sebagai senjata tambahan pembunuh sel sperma.
Anda harus mengunjungi dokter agar bila terpasang dengan betul dan harus memiliki resep untuk mendapatkan diafragma atau kap serviks uterus.

4. STERIL / MOW dan MOP
MOW = Metode Operasi Wanita, yaitu : dengan cara memutus atau memasang cincin pada tuba falopi untuk mencegah sampainya sel telur dari ovarium menuju ke uterus.
MOP = Metode Operasi Pria, yaitu : metode kontrasepsi yang berfungsi untuk mencegah sel sperma keluar dari testis (tempat produksi sel sperma).

* MOP dan MOW dilakukan oleh dokter spesialis obsterik dan ginekologi, di kamar bedah.


Mana yang kemudian Anda pilih?
read more...

Menjaga Sperma agar Tetap Subur

Pasangan Anda punya masalah pada sistem reproduksinya dan kualitas spermanya kurang baik? Berikut ini ada beberapa cara agar dia tetap subur.

Sistem reproduksi merupakan salah satu sistem tubuh yang bisa dibilang sangat rentan terhadap usia dan lingkungan. Tak peduli pria maupun wanita, semuanya memiliki kemungkinan bermasalah dengan sistem reproduksi. Namun, wanita biasanya berusaha mencari solusi secepat mungkin dibandingkan kaum pria.

Bagaimana membantu pasangan Anda agar menjaga sistem reproduksinya sekaligus menjaga kualitas spermanya?

Hindari berendam di air panas karena dapat menurunkan produksi spermanya. Testis yang terletak di luar tubuh pria berfungsi seperti lemari pendingin yang menjaga agar suhu sperma selalu 5o lebih dingin daripada suhu tubuh. Segala sesuatu yang menaikkan suhu testis dalam jangka waktu yang cukup lama mampu mengganggu repoduksi sperma selama dua atau tiga bulan.

Merokok merupakan salah satu penyebab munculnya radikal bebas dalam tubuh manusia yang dapat mengurangi kemampuan sperma untuk bergerak. Selain itu, radikal bebas terbukti mengurangi usia sperma. Usahakan agar pasangan Anda menghentikan kebiasaan merokok dan mulai mengonsumsi suplemen yang mengandung antioksidan tinggi, misalnya vitamin C dan E.

Pria kegemukan memiliki kualitas sperma yang kurang baik. Perlu diketahui, lemak tubuh memproduksi hormon yang disebut dengan estradiol yang langsung berpengaruh pada produksi testosteron, yaitu hormon yang sangat berpengaruh bagi kualitas sperma seorang pria. Semakin tinggi estradiol, maka produksi testosteron akan semakin rendah, otomatis kualitas sperma pun menjadi kurang baik.

Zinc atau seng memiliki fungsi sebagai antibakteri dalam prostat. Jika seorang pria kekurangan seng, maka prostatnya rentan akan infeksi sehingga produksi sperma akan menurun. Untuk menaikkan kadar mineral seng dalam tubuh, konsumsilah aneka kacang-kacangan, biji-bijian serta aneka produk susu seperti keju dan yogu
read more...

Faktor yang Mempengaruhi Libido Perempuan

Permasalahan gairah seksual tidak hanya berlaku untuk lelaki saja namun juga berlaku untuk perempuan. Ada berbagai hal yang bisa mempengaruhi gairah seks (libido). Namun pada dasarnya, hal-hal inilah yang paling sering mempengaruhi libido perempuan. Apa saja hal tersebut dan apa yang harus dilakukan?

1. Gangguan Psikologis

a. Kurang Percaya Diri. Rasa percaya diri yang minim membuat seorang perempuan kehilangan libido. Contoh : karena tidak puas akan kondisi tubuh entah itu kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, Anda tidak nyaman untuk menampilkan diri apa adanya di depan pasangan Anda dan akibatnya Anda tidak merasa bergairah jika pasangan mengajak untuk bercinta dan tidak menikmati aktivitas tersebut.

b. Stres. Masalah pekerjaan, keluarga, keuangan atau pribadi yang berlarut-larut membuat Anda stres. Dan hasilnya, stres membuat Anda tidak bisa menikmati aktivitas lain termasuk seks. Sebaiknya Anda segera keluar untuk mencari relaksasi dan solusinya.

c. Cemas atau gelisah. Libido juga bisa turun jika Anda merasa takut pada aktivitas seks. Ketakutan atau kecemasan berlebihan disebabkan karena beberapa hal seperti trauma karena pelecehan seksual atau ketakutan lainnya. Langkah yang harus Anda lakukan adalah mengungkapkan kecemasan ini pada pasangan. Minta waktu untuk menenangkan diri dan dapatkan dukungan pasangan. Jika Anda tidak bisa menghadapinya, wajib bagi Anda untuk mengonsultasikan kepada psikolog.

2. Gangguan Fisik

a. Kurang Olahraga. Apakah Anda tahu, dengan berolahraga, Anda akan lebih bergairah? Tidak perlu olahraga berat, cukup joging secara rutin atau bersepeda, aliran darah Anda akan menjadi lancar, demikian juga produksi hormon tubuh Anda. Olahraga membuat Anda sehat baik tubuh maupun kesehatan seksual.

b. Diet Tidak Sehat. Diet memang sering dilakukan oleh kaum perempuan untuk menurunkan berat badan, namun diet yang dilakukan tanpa pengawasan dan tidak sesuai dengan kondisi tubuh, justru dapat membuat tubuh lemas dan sakit. Ketika tubuh lemah dan kekurangan nutrisi otomatis gairah seks menurun. Cobalah untuk berkonsultasi pada ahli gizi dahulu sebelum Anda berdiet.

c. PMS (Pre Menstrual Syndrome). Tentunya Anda sangat mengenali pengaruh tamu bulanan dan sindroma pramenstruasi yang membuat Anda jadi lebih sensitif karena ketidaknyamanan dari perubahan hormon yang sedang terjadi. Tentu saja hal ini menurunkan gairah seksual Anda. Solusinya? Minum air putih yang banyak dan berolahraga atau melakukan aktivitas relaksasi.

3. Alat Kontrasepsi

Alat kontrasepsi sangat diperlukan untuk mencegah kehamilan. Seharusnya dengan alat kontrasepsi, kehidupan seksual Anda lebih aktif karena tidak ada ketakutan akan hamil. Salah satu alat kontrasepsi yang paling banyak dipakai adalah kontrasepsi hormonal dengan Pil KB Kombinasi. Pil KB ini mengandung 2 komponen bahan aktif. Estrogen dan progesterone.

Progesterone dalam pil tersebut berfungsi untuk mengentalkan lendir serviks dan mengurangi kemampuan rahim untuk menerima sel yang telah dibuahi. Namun hormon ini juga mempermudah perubahan karbohidrat menjadi lemak, sehingga sering kali efek sampingnya adalah penumpukan lemak yang menyebabkan berat badan bertambah dan menurunnya gairah seksual. Beberapa pendapat dari ahli, efek tersebut tergantung dari ketahanan tubuh dari si pemakai. Anda bisa konsultasikan dulu alat kontrasepsi yang sesuai untuk Anda.

Pada dasarnya, untuk mencapai kehidupan seksual yang sehat dan berkualitas patut didukung dengan kesehatan tubuh yang sehat baik fisik dan psikis dengan menjalani pola hidup sehat.
read more...

Minggu, 01 Agustus 2010

praktek jurus jitu merayu cewek

Si Asep sedang membaca emailnya, dan ada artikel menarik tentang cara berkenalan (baca: merayu) dengan cewek. Salah satunya adalah dengan memulai perbincangan seperti berikut:
Cowok: “Maaf, mbak. Mbak punya obeng, ngga?”
Cewek: “Ha? Nggak..”
Cowok: “Kalo nomer hp punya kan?”
Akhirnya, Asep Surasep ingin mencoba “rayuan maut” tersebut.
Dan… Di suatu taman…
Asep: “Maaf, mbak. Mbak punya obeng nggak?”
Cewek: “Punya… Mau yang plus atau minus?”
Asep: “Eh?!? Ngg… yang minus aja mbak. Kalo palu punya nggak?”
Cewek: “Punya juga nih…”
Asep: “(Damn..) Kalo kunci inggris, ada nggak?” (dengan penuh pengharapan agar si cewek menjawab “tidak”)
Cewek: “Ooo… itu juga ada… dari ukuran 10 sampai 20. Mas mau yang mana?”
Asep: “(Busseeet… DAAMMMN…!!) To the point aja deh, mbak. Mbak punya nomer hape nggak?”
Cewek: “Ooo… ini… (sambil menyodorkan kartu nama dan brosur Ace hardware). Kalo mas butuh perkakas, hubungi saya aja. Saya kebetulan di bagian sales Ace Hardware, pusat perkakas yang terlengkap. Ace hardware gitu lho!!!”
Asep: “…Nasiiib…” (sambil pergi dengan tertunduk lesu
read more...

10 menit membuat para wanita terbang ke langit ketujuh

wanita adalah subjek bagi para wanita untuk memuaskan hasrat para pria. tapi apakah para pria akan melakukan suatu hal untuk dapat memuaskan sang wanita saat melakukan ML? itu akan menjadi selalu pertanyaan bagi kita semua.

mungkin sudah pada tahu bahwa pria yang dapat memuaskan wanita akan menjadi pria idamannya dan akan selalu mengatakan iya saat anda mengajak sang kekasih untuk melakukan urusan biologis.

anda harus tahu step2 yang dibutuhkan wanita untuk sampai ke langit ketujuh tidak hanya dengan merangsang G Spot doank n anda tidak perlu melakukannya salama 1 till 3 hours just need 10 minutes n ur couples will be flew to the sky n without ML.

salah satu pakar seks luar negeri menyimpulkan step2 yang dibutuhkan wanita untuk dapat terbang kelangit ketujuh dalam 10 menit.

first minute : belai kepalanya dengan kedua tangan anda dan arahkan belaian dari kening menuju leher dan usahakan jari telunjuk anda menyentuh belakang bagian telinga cewek karena belakang telinga cewek merupakan salah satu bagian sensitif wanita.

second minutes : cium wajahnya dengan memulai dari kening dan susuri perlahan kearah mata dan menuju hidung dan jangan langsung mencium bibirnya cobalah dengan mencium sudut bibirnya terlebih dahulu sehingga sang bibir wanita akan merasakan penasaran untuk langsung dicium dan ini membuat jantung siwanita mulai berdegup agak kencang.

third minutes : gunakan lidah anda untuk melakukan rangsangan di bagian belakang telinga pasangan anda dan hembuskan nafas ringan anda sesekali kedalam liang telingannya dan bisikkan bahwa anda mencintainya.

fourth minutes : alihkan ciuman anda ke lehernya dan gunakan sedikit kecupan dan kalo dia meminta untuk membuat cupang lakukan dengan lembut. namun lakukan jilatan mesra dengan lembut lebih banyak.

fifth minutes : turunkan ciuman anda ke arah dadanya dan ekslorasi bagian dada hingga bagian samping payudara dan jangan dulu menyetuh bagian payudaranya karena bagian samping payudara juga merupakan bagian sensitif wanita.

sixth minutes : mulai arahkan ciuman anda ke bagian payudaranya namun jangan langsung ke puting nya lakukan putaran dari bagian terluar payudara menuju keputingnya dan lakukan bergantian dan ini akan membuatnya menjadi penasaran dan meningkatkan detak jantungnya.

sevent minutes : mulai turrunkan lidah anda menuju bagian perutnya dan jilat perlahan lubang pusarnya dan pasangan anda akan mendapat ransangan yang luar biasa.

eight minutes : sekarang gunakan lidah anda untuk mulai menyerang bagian pahanya dan tangan anda dapat memainkan bulu yang berada di bagian vaginanya hal ini untuk dapat lebih merangsang sang wanita.

nine minutes : lakukan rangsangan ke bagian luar vagina dengan cara menjilat bibir vagina dan tonjolan kecil yang berada dibagian bawah yang akan membuat sang wanita bahagia dan mendapat ransangan tingkat tinggi.

ten minutes : dan yang terakhir masukkan lidah anda ke dalam lubang vagina wanita
dan jilatlah perlahan dan selingi dengan isapan keluar dengan bibir anda dan jilat bagian atas dalam vaginanya dan akhirnya si wanita akan menuju ke langit ketujuh tanpa anda melakukan ML.
read more...

10 Langkah Manjakan Miss V

Miss V memang sensitif. Organ intim ini begitu rentan terkena penyakit karena letaknya yang berdekatan dengan anus. Inilah yang menjadi alasan mengapa vagina mesti dimanjakan dengan selalu dirawat dan dijaga kebersihannya. Mengenai caranya, mudah kok:
1. Menyeimbangkan ekosistem vagina.
Keseimbangan ekosistem secara alami akan terjaga jika kita selalu menjaga kebersihan vagina dan tetap menjaga wilayah itu tetap kering.
2. Bersihkan vagina setiap habis buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB).
Kebersihan vagina juga berkaitan erat dengan trik pembasuhannya. Yang benar adalah dari arah depan ke belakang dan bukan dari anus ke arah vagina. Setelah dibasuh, keringkan Miss V dengan handuk lembut agar tidak basah.
3. Lakukan pemeriksaan wilayah sekitar organ intim.
Dengan begitu, bila terjadi infeksi dapat segera diketahui. Infeksi ditandai dengan terjadinya perubahan warna di daerah sekitar vagina (menjadi lebih merah) dan terkadang disertai bau yang kurang sedap juga rasa gatal. Jika ditemukan tanda-tanda seperti itu, berkonsultasilah ke dokter ahli obstetri-ginekologi atau dokter ahli kulit dan kelamin.
4. Gunakan cairan pembersih secukupnya.
Pilihlah cairan pembersih khusus vagina yang kadar pH-nya 3-4 (bisa dibaca pada kemasan). Hindari pembersih yang memiliki pH tinggi karena akan membuat kulit kelamin cepat keriput, dan mematikan bakteri baik.
5. Pilih celana dalam katun.
Katun dapat menyerap keringat dengan baik. Bahan lain, misalnya nilon yang bersifat panas dapat menimbulkan kelembaban berlebihan dan mendorong tumbuhnya jamur serta patogen di wilayah vagina.
6. Hindari mengenakan celana atau jins yang ketat.
Ini agar Miss V tidak kepanasan lantas berkeringat. Keringat merupakan "makanan lezat" bagi jamur di seputar vagina. Jika terpaksa harus menggunakan celana ketat, usahakan tidak seharian dan selingi dengan mengenakan pakaian longgar di rumah.
7. Penggunaan pantyliner.
Sebaiknya tidak menggunakan pantyliner, kecuali lendirnya memang berlebihan. Bila terpaksa menggunakan, sebaiknya pantyliner diganti setiap habis BAK atau BAB dan jangan menggunakannya seharian. Cairan yang tertampung pada pantyliner justru akan membuat vagina jadi kelewat lembab.
8. Mencukur rambut kemaluan
Meski bulu pubis berguna sebagai pelindung vagina namun bagi yang memiliki bulu pubis ekstra lebat disarankan untuk dicukur. Bulu pubis yang terlalu lebat bisa menahan keringat di sekitar vagina sehingga jadi pemicu berkembangnya jamur. Tak perlu mencukur habis, cukup yang berbatasan dengan bibir kelamin.
9. Hindari Pemakaian bedak.
Bedak memiliki partikel halus yang mudah terselip di sana-sini dan akhirnya mengundang jamur serta bakteri untuk bersarang di tempat itu.
10. Pilih-pilih pembalut
Pilih pembalut berdaya serap tinggi dan terasa lembut ketika dipakai demi mengurangi iritasi pada daerah kulit vagina. Hindari pembalut yang menggunakan wangi-wangian karena bagi yang berkulit sensitif, zat kimia yang terkandung di dalamnya akan
membuat vagina jadi gatal dan teriritasi.
http://kompas.com
read more...

Minggu, 25 Juli 2010

Enrique Iglesias Bakal Bugil Seperti Yang Dijanjikan

Saat berlangsungnya Piala Dunia beberapa waktu yang lalu, Enrique Iglesias sempat bertaruh dengan beberapa temannya. Kalau Spanyol menang maka ia akan naik jet-ski sambil bugil keliling Miami. Kenyataannya Spanyol memang benar menang dan agaknya Enrique memang bermaksud memenuhi janjinya dalam beberapa hari ini.


"Beberapa hari lagi saya akan membuat itu jadi kenyataan," ujar Enrique Iglesias saat menjadi tamu dalam acara THE EARLY SHOW di CBS. Agaknya Enrique Iglesias memang tak mau ingkar janji meski ia juga berusaha meyakinkan orang-orang kalau 'janjinya' itu bukanlah sebuah tontonan yang mengasyikkan. "Percayalah, Anda tak akan suka melihat saya naik jet-ski sambil bugil," lanjutnya.


Menurut Splash News, saat itu Enrique Iglesias tak hanya sekedar jadi tamu saja namun sempat menghibur penonton dengan suaranya. Sayangnya, hari itu Enrique sepertinya dalam kondisi kurang sehat karena penampilannya terlihat kurang maksimal. Saat membawakan lagu Hero, penyanyi ini sempat keteteran dan membiarkan penonton menyanyikan lirik hampir sepanjang lagu
Kapanlagi.com
read more...